Хлеб для похудения

Все, кто следит за своим весом, прекрасно знают, что питание должно быть полноценным, сбалансированным и правильным. Но, очень часто бывает, что худеющие исключают (далее…) Читать далее

Салат Витаминный

Очень простой и быстрый в приготовлении диетический салат. Полезен для всех, а особенно для тех, кто следит за своим весом. (далее…) Читать далее

10 ошибок, которые мешают похудеть

Во все времена и в любом возрасте женщина мечтает быть стройной и подтянутой, уверенной в себе и энергичной. Для этого необходимо контролировать аппетит, следить за своим (далее…) Читать далее

Заметки на полях: Измеряем талию

Для того, чтобы узнать, находится ли ваш вес в пределах нормы, врачи советуют рассчитать индекс массы тела. (далее…) Читать далее

Дневник питания

Сегодня разговор пойдет о том, как научиться контролировать то, что мы едим. (далее…) Читать далее

Проблемы гормональной курицы

В последние десятилетия наше питание изменилось намного сильнее, чем за предыдущие 10 тысяч лет. Давайте разберемся как это влияет на наше здоровье и что в этом позитивного или негативного? (далее…) Читать далее

Фасоль-блондинка

Наука не стоит на месте - ученые из разных стран занимаются изучением поведения продуктов питания. (далее…) Читать далее

Немного о здоровом рационе

Очень часто слышишь от друзей и знакомых, что совершенно нет времени заниматься правильным питанием. Но ведь при правильной организации это сделать совсем не сложно. (далее…) Читать далее

Диета для молодости

Наступила весна... И если сейчас задуматься над сбалансированностью своего питания, то можно притормозить ход времени и к началу летнего сезона избавиться от нескольких (далее…) Читать далее

Тыквенное варенье

Варенье из тыквы - диетический, полезный и очень вкусный десерт. (далее…) Читать далее