6 летних советов для здоровья и красоты ног

Наконец-то наступило лето, а это значит, что рано или поздно нам захочется обуть красивые и изящные босоножки. Но, почему-то именно в теплую и жаркую погоду очень часто (далее…) Читать далее

Бессонница и лишний вес

В последние годы все больше и больше ученых доказывают то, что бессонница влияет на увеличение веса. (далее…) Читать далее

5 полезных привычек для хорошего пищеварения

Для оптимальной работы кишечника иногда необходимо внести небольшие изменения в свой образ жизни. Соблюдайте эти простые правила, чтобы быть здоровой и полной сил. (далее…) Читать далее

Продлить молодость: косметический лед

На сегодняшний день, практически, во всех салонах красоты для омоложения кожи лица предлагают провести крио-процедуру. (далее…) Читать далее

Имбирь: полезные свойства

Имбирь считается очень полезным растением и давно используется всеми народами мира. (далее…) Читать далее

10 ошибок, которые мешают похудеть

Во все времена и в любом возрасте женщина мечтает быть стройной и подтянутой, уверенной в себе и энергичной. Для этого необходимо контролировать аппетит, следить за своим (далее…) Читать далее

Заметки на полях: Измеряем талию

Для того, чтобы узнать, находится ли ваш вес в пределах нормы, врачи советуют рассчитать индекс массы тела. (далее…) Читать далее

Дневник питания

Сегодня разговор пойдет о том, как научиться контролировать то, что мы едим. (далее…) Читать далее

Проблемы гормональной курицы

В последние десятилетия наше питание изменилось намного сильнее, чем за предыдущие 10 тысяч лет. Давайте разберемся как это влияет на наше здоровье и что в этом позитивного или негативного? (далее…) Читать далее

Бессонница, уйди прочь!

Практически любому человеку знакомо такое состояние - лежишь и мечтаешь заснуть... Откуда берется бессонница, как она влияет на лишний вес и можно ли ее как-то победить? (далее…) Читать далее