Зима: Время для Радости и Саморазвития, а не для Депрессии

Зима для многих из нас — это не только холод и снег, но и время, когда настроение часто ухудшается, а энергия уходит на ноль. Когда дни становятся короче, а за... Читать далее

Как избавиться от темных пятен после бритья ног

Слышали когда-нибудь о «клубничных ножках»? К сожалению, это не связано с вкусными фруктами. Так называют темные пятна, которые иногда появляются после бритья ног. Но не волнуйтесь — с помощью нескольких... Читать далее

Вкусные убийцы калорий: 9 специй, которые помогут похудеть

Приправьте блюдо! Потому что с правильными специями каждое блюдо не только станет намного вкуснее, но и эти 9 специй даже помогут вам похудеть. Это довольно необычное сообщение, когда речь идет... Читать далее

Сухофрукты: вкусно и полезно, но…

Сухофрукты, так же как и орехи, являются прекрасным перекусом между приемами пищи. Но, так ли они безобидны, как кажется на первый взгляд? (далее…) Читать далее

Великий пост: как правильно питаться?

Великий Пост в этом году начался 19 февраля. Держат Пост далеко не все, но почитать информацию о питании в эти дни полезно всем. (далее…) Читать далее

Правильный завтрак

Завтрак - очень важная вещь для здоровья, правильного питания и похудения. Поэтому, следует помнить, что завтракать - это важно и нужно! (далее…) Читать далее

Плоский живот

Жировые отложения в области талии могут осложнить не только выбор купальника для отпуска, но и стать причиной серьезных проблем, например, повысить риск (далее…) Читать далее

Заметки на полях: Сухой закон для ногтей

В повседневной жизни мы постоянно бежим, торопимся и куда-то опаздываем! И это особенно остро ощущается, пока мы сидим и ждем - ну когда же высохнет лак! (далее…) Читать далее

Заметки на полях: Немного о термальной воде

С наступлением летнего сезона возникает необходимость уделять больше внимание коже лица. А именно - ее увлажнению. (далее…) Читать далее

6 летних советов для здоровья и красоты ног

Наконец-то наступило лето, а это значит, что рано или поздно нам захочется обуть красивые и изящные босоножки. Но, почему-то именно в теплую и жаркую погоду очень часто (далее…) Читать далее