Правило 5 часов: выделяем время для личного развития

Часть жизни необходимо уделять саморазвитию, что, к сожалению, зачастую не так-то просто сделать в повседневной рутине. Но есть выход: «Правило 5 часов» Бенджамина Франклина призвано помочь нам расти и развиваться.

Те, кто не останавливаются в своем развитии, могут быстро перерасти себя сегодняшнего, заново открыть свою личность и достичь своих целей. Для этого мы должны изучать что-то новое и оставаться открытыми для грядущих перемен. Потому что это неизбежно случается в жизни каждого. И даже если поначалу перемены могут быть не очень заметными, они есть, они важны и помогают двигаться вперед.

С другой стороны, если мы не получаем новые знания, мы всегда остаемся на одном и том же месте и не добиваемся прогресса в своей жизни. Конечно, в целом это не так, если, например, вы уже достигли своей жизненной цели. Но речь идет о том, что мы по-прежнему хотим расти и развиваться. А обычная повседневная жизнь заставляет нас откладывать это на потом.

Как вы можете вырасти с помощью «Правила 5 часов»

Бенджамин Франклин, отец-основатель США, изобретатель и писатель, давно занимался этой темой. Говорят, что он был известен тем, что всегда хотел развиваться и расти. И для этого он разработал особый метод: «Правило 5 часов». Говорят, что сегодня их используют и такие знаменитости, как Билл Гейтс и Опра Уинфри. Как это работает?

Поскольку нам часто кажется, что для реализации чего-то сложного, нам нужно сразу вложить много времени и энергии, «Правило 5 часов» должно помочь реализовать наши задумки с наименьшими усилиями: нам нужно потратить только один час в день, независимо от того, в какое время дня, пять раз в неделю. Конечно, всегда можно тратить больше времени, но этого часа должно быть достаточно для того, чтобы заметно прокачать собственные навыки и знания.

Что вы будете делать в эти пять часов (или по одному часу каждый день) также зависит от вас. Вы можете читать, слушать подкасты, заниматься своим хобби, анализировать прожитую неделю или строить планы на будущее. Главное, чтобы вы осознанно тратили время, не отвлекаясь на мобильный телефон и т. д., чтобы чему-то научиться и, таким образом, вырасти личностно.

Вывод: найдите то, что вам действительно нравится

Пять часов в неделю — это много, но в повседневной жизни это вполне осуществимо. По крайней мере, если мы расставим приоритеты и, что, возможно, самое важное, действительно будем искать то, что нам нравится, для дальнейшего обучения и саморазвития. Если вы никогда не любили читать, вам вовсе не обязательно начинать это делать. В этом случае ваша мотивация следовать правилу пяти часов, вероятно, исчезнет гораздо быстрее, чем вы успеете заметить хоть какие-то изменения в вашей жизни. Так что дайте себе немного времени и попробуйте разные направления своего развития. Как только вы что-то найдете, ваши пять часов личностного роста в неделю пролетят незаметно и даже принесут вам массу удовольствия.

Кол-во просмотров 417